ツナバーグのお弁当2

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只今忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

お弁当レッスン第151回目は、この春から園児のお弁当をはじめた方にもおすすめのやわらかく美味しいツナのハンバーグをご紹介しています。

⇒ 「ツナとコーンのやわらかバーグ」のお弁当

栄養たっぷりのツナの油は、ハンバーグの焼き油に利用。

ツナバーグレシピ1

コーンを入れて、ハンバーグ自体にしょうゆとカレー風味をつけます。

ツナバーグレシピ2

味がついていますので、ソースをからめることもなく、焼いたら出来上がり。

ツナバーグレシピ3

少量ですので、つなぎの卵も使わずに、マヨネーズ少しでコク出しをしています^^

ツナバーグのお弁当

他のおかずも簡単に。ハンバーグを焼いた後に、そのまま、いりたまごやウインナーやブロッコリーを焼いたらできあがりです。

〇コーンとツナのやわらかバーグ
〇いりたまご
〇ブロッコリーのソテー
〇ウインナーのケチャップいため
〇白ごはん

簡単レシピと分量はこちらから

⇒ 「ツナとコーンのやわらかバーグ」のお弁当

よかったらお試しください♪

昨日は寒くてびっくりしましたが今日は暖かいのかな?
寒かったり暖かかったり、気温が色々ですね。みなさまお体ご自愛ください。
今日もよい1日を♪


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