あの~ こんなに質素ですけど・・・ ニラそうめんに続き私の大好物のひとりごはんです!
白ごはんの上にたっぷりすりごま! そして贅沢に(笑)一袋の味付け海苔!
さらに大好物の豆腐にわさび醤油~!! くぅ~ たまらん! 簡単ですけど一応レシピです↓
レシピ印刷をされる方はこちらをご覧ください♪ → レシピ印刷について
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
やっこどんぶり☆
by かめ代のおうちdeごはん☆
(材料)1人分
・ごはん お茶碗1ぱい
・すりごま 大さじ1
・味付け海苔 1袋(5枚くらい)
・木綿豆腐 1/2丁(1cm幅にスライス)
・わさび 適量
・しょうゆ 適量
・薬味ねぎ 1本(小口切り)
(作り方)
①温かい ごはんの上にすりごまをふりかけ、手でちぎった海苔と豆腐をのせ、
醤油をかけてわさびをのせたらできあがり! あればねぎを散らす。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
私、豆腐大大大好物なんですよ~
このやっこどんぶりは、ニラそうめんと並ぶお気に入りです^^
ニラそうめんと同様、大好きなすりごまもたっぷりかけてます!
温やっこがよかったら、豆腐をのせてからチンしたら、あつあつでまた美味しいです♪
これに、残り物のお味噌汁があったら、もうな~んにもいらない(笑)!!
そうそう、豆腐は大きいままよりもスライスしたほうが美味しいです!
包丁だすのが面倒だったら(笑)、手でちぎってのせてください。
豆腐が大きいかたまりだと、醤油がしみこまないので、淡白すぎる丼になってしまいます!
また、絹よりもぎっしりした木綿の方が食べ応えがあります^^ でもそこはお好みで!!
お豆腐星人かめ代の、イチオシの丼です(笑)!!
ヘルシー!美味しい!か~んたん!!
一度でいいので(笑)おためしください~♪ みなさまのお口にあうとうれしいなぁ~
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← わわ~!トップテン入りです~!! きゃ~♪
← こちらも感激の1位~!いつもありがとうございます~
応援、本当にありがとうございます~♪ お手数かけてすみません~!!
☆30分!お掃除ダイエット117日目☆
昨日は、家の点検とキッチンの食洗機の修理に来てもらうことに!!
いつも、我が家の担当の方は
「きれいに掃除されてますね!!」
ってほめてくれるので(点検前に必死で掃除してるんだけど・・・)
はりきって掃除した~(笑)!! ほめられるの大好き(笑)!!
また、コート着て家中換気して掃除機と拭き掃除! あーさぶっ!!
キッチンも念入りに掃除して、シンクも、蛇口もふきあげてピカピカに!!
と思ったら・・・ 肝心の食洗機の中身を掃除するの忘れてて・・・
野菜くずや洗剤かすでえらいことになってた・・・
あ~ もう~ いつもどこかが抜けてるんだよね~ 恥ずかしかったぁぁぁ・・・
でも、家中きれいになってきもちいい~♪ 空気がすがすがしい!!
☆昨日の記事のコメレス☆
いつも、ご訪問&応援ありがとうございます。
百均の鋳物のぷちフライパン!!
100スキっていうのですね~ 私、はじめて知りました(汗)!!
とっても便利で、ほんとうれしい~!!
ホットプレートに続いて、我が家の必須アイテムになりました~
私ね、おもてなしや居酒屋の熱い料理出すときに、冷めるとつらいのでお皿に水はって
レンジでチンしてふいて、皿を熱くしてから出してたんですよ。
面倒だけど、料理の熱って味よりも大切な気がするときがありますよね~
でも、冬は、そうやってもあっという間に皿から冷めてしまう・・・
100スキだと、そのままジュージューいったまま出せるから、すばらしい~!!
あ~ なぜもっと早く使ってなかったのか・・・ これから活用しなきゃ!!
また、いろいろレシピご紹介しますね~
このブログに立ち寄ってくださった方々、毎日温かいコメントを残してくださる方々、そして、コメントは残さずにこっそりと応援クリックしてくださってるたくさんの方々、本当にありがとうございます。
かめ代レシピを、試したよって教えてくれた
モンスーンさん~ Amicalementさん~
ありがとうございます~!!
今日も元気でました~!! はりきってパートいってきま~す!!
時間の余裕がなくなり、コメントのお返事は、こちらでまとめてさせていただいてます。
ブログをされてる皆様のところへも、ゆっくりペースですが遊びにいかせてください♪
ブログをされてない方もよろしかったらメールアドレス残していただいたら、こちらも時間がかかってしまって申し訳ないですが、お返事させてください~♪
でも、時間のあるときは、すぐに飛んでいきますよ~(笑)♪
かめ代
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
やっこどんぶり☆
by かめ代のおうちdeごはん☆
(材料)1人分
・ごはん お茶碗1ぱい
・すりごま 大さじ1
・味付け海苔 1袋(5枚くらい)
・木綿豆腐 1/2丁(1cm幅にスライス)
・わさび 適量
・しょうゆ 適量
・薬味ねぎ 1本(小口切り)
(作り方)
①温かい ごはんの上にすりごまをふりかけ、手でちぎった海苔と豆腐をのせ、
醤油をかけてわさびをのせたらできあがり! あればねぎを散らす。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
私、豆腐大大大好物なんですよ~
このやっこどんぶりは、ニラそうめんと並ぶお気に入りです^^
ニラそうめんと同様、大好きなすりごまもたっぷりかけてます!
温やっこがよかったら、豆腐をのせてからチンしたら、あつあつでまた美味しいです♪
これに、残り物のお味噌汁があったら、もうな~んにもいらない(笑)!!
そうそう、豆腐は大きいままよりもスライスしたほうが美味しいです!
包丁だすのが面倒だったら(笑)、手でちぎってのせてください。
豆腐が大きいかたまりだと、醤油がしみこまないので、淡白すぎる丼になってしまいます!
また、絹よりもぎっしりした木綿の方が食べ応えがあります^^ でもそこはお好みで!!
お豆腐星人かめ代の、イチオシの丼です(笑)!!
ヘルシー!美味しい!か~んたん!!
一度でいいので(笑)おためしください~♪ みなさまのお口にあうとうれしいなぁ~
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☆30分!お掃除ダイエット117日目☆
昨日は、家の点検とキッチンの食洗機の修理に来てもらうことに!!
いつも、我が家の担当の方は
「きれいに掃除されてますね!!」
ってほめてくれるので(点検前に必死で掃除してるんだけど・・・)
はりきって掃除した~(笑)!! ほめられるの大好き(笑)!!
また、コート着て家中換気して掃除機と拭き掃除! あーさぶっ!!
キッチンも念入りに掃除して、シンクも、蛇口もふきあげてピカピカに!!
と思ったら・・・ 肝心の食洗機の中身を掃除するの忘れてて・・・
野菜くずや洗剤かすでえらいことになってた・・・
あ~ もう~ いつもどこかが抜けてるんだよね~ 恥ずかしかったぁぁぁ・・・
でも、家中きれいになってきもちいい~♪ 空気がすがすがしい!!
☆昨日の記事のコメレス☆
いつも、ご訪問&応援ありがとうございます。
百均の鋳物のぷちフライパン!!
100スキっていうのですね~ 私、はじめて知りました(汗)!!
とっても便利で、ほんとうれしい~!!
ホットプレートに続いて、我が家の必須アイテムになりました~
私ね、おもてなしや居酒屋の熱い料理出すときに、冷めるとつらいのでお皿に水はって
レンジでチンしてふいて、皿を熱くしてから出してたんですよ。
面倒だけど、料理の熱って味よりも大切な気がするときがありますよね~
でも、冬は、そうやってもあっという間に皿から冷めてしまう・・・
100スキだと、そのままジュージューいったまま出せるから、すばらしい~!!
あ~ なぜもっと早く使ってなかったのか・・・ これから活用しなきゃ!!
また、いろいろレシピご紹介しますね~
このブログに立ち寄ってくださった方々、毎日温かいコメントを残してくださる方々、そして、コメントは残さずにこっそりと応援クリックしてくださってるたくさんの方々、本当にありがとうございます。
かめ代レシピを、試したよって教えてくれた
モンスーンさん~ Amicalementさん~
ありがとうございます~!!
今日も元気でました~!! はりきってパートいってきま~す!!
時間の余裕がなくなり、コメントのお返事は、こちらでまとめてさせていただいてます。
ブログをされてる皆様のところへも、ゆっくりペースですが遊びにいかせてください♪
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でも、時間のあるときは、すぐに飛んでいきますよ~(笑)♪
かめ代
コメント
コメント一覧 (36)
やっこ丼すっごいおいしそう~(*^-^*)
私も豆腐大好き♪木綿が好き!!
そして、ゴマ・のりも大好物~(笑)♪
これも私の一人ランチメニューに追加決定o(≧∇≦o)
パパッと作れておいしくて
ほんとかめ代さんのレシピはお助けマンです(*´∇`*)
ニラそうめんもおいしかったし
やっこ丼、さっそく作りたいです☆
今日も応援ぽちっ!
わぉ!!
これは、究極の1人御飯だね~~(笑)
これ、絶対に私も好き、好き~~❤
熱々御飯と、ひんやりお豆腐の温度差が
また堪らん感じ☆
1人御飯・・・なんて言わずに、晩御飯に
出したいくらい!!
お豆腐を潰して、かき込みたいよ~~。
お豆腐星人じゃなくても、おいしいにきまってる!
でも、冷奴をご飯にのせてどんぶり・・・って、今まで考えたことなかったよ。
さすが~。
何気ないアイディアが、やっぱりかめ代ちゃんは一味ちがうのよね。
私は・・・豆腐をぐちゃぐちゃにしてご飯と一緒にガーと混ぜたのが好き(笑)
絶対、ブログには載せれない食べ方かな(見た目悪すぎて・・・)
青海苔とかも混ぜるとまた美味しいよ~~。
うちも、冷蔵庫には絶対「豆腐」が入ってるの~~うちのパパさんが大の豆腐好き・・買い物に行くと「豆腐ある?」と・・・。
スキパンでミニミニ豆腐ステーキでもしようかしら(笑)
スキパン居酒屋がんばろうねぇ~~
これわかるよ~~。
私最後に全部混ぜ合わせて食べたい、、
その味の混ざり加減が、、、なんとも。。~~~。
あ~~食べたいです。
一緒にこういうお昼過ごしたいですね~~。
いつか一緒にご飯食べようね~~
わ~!! これ私のかなりストライクゾーンまっしぐらです♪♪
私も豆腐が大大大好き☆
納豆と匹敵するくらい大好き!! ってどっちも大豆だけどね(汗)
これ今度一人ご飯の時食べてみます!!
ちょうどお米もず~っと残ってるので一気に炊いて、冷凍して一人の時ちょびちょび消費しようっと☆
簡単だし、わさびでまたご飯進む感じで( *´艸`)
あっ、ちなみに私も100均でず~っと探してるけど見つからない…
かめ代さんはとうとう見つけたのかぁ。
私も根気よく探そうっと。
今日も簡単美味しそうなレシピありがとーです☆
すごぉい!おめでと!!!
私もちびゆうさんと一緒・・・
ぜひ そのお豆腐を手でくずしながら
お茶碗に乗せてみてくださ~い。
別な食感でオススメです。
夏にかめ代さんがおしえてくれた
お豆腐ムース!
あれも我が家の定番になっていますよん。
(特に年寄りに大人気!)
昨日のお昼は風邪で学校休んでる娘と
にらそうめん!美味しかった~
いつもありがとう
わたしもおかか醤油としょうがの豆腐丼を、やっぱりひとりの時にしますが、味付け海苔にわさび、また違った味でおいしそう~。
それに盛り付けが美しいので、全然質素に見えません。おもてなし料理みたいです!
100スキ、いいですねえ。欲しくなります。
それと、お皿をチンするって、なるほどー!
わたしはただポットのお湯をはってあたためておいたりしますが、急いでるとあんまりあったまってないし、うっかりお湯を捨てるの忘れてお料理をいれてしまったり!ギャー!
冷めちゃうと思って早食いになったりもして・・・うーん、やっぱり100スキ、欲しい気がしてきましたー。
コメント、アリガトウゴザイマシタァァァーー!(^^)!
ビジュアル、いいですね~(笑)
こういうド迫力、好きです♥
一人ご飯って、絶対自分ツボがあるから
アタシの一人でハマる食べ方なんて
他人様にお見せできない^^;
おまえ大丈夫か?とか言われそうです(笑)
↓鋳物「100スキ」(←アタシも初めて知りました)
欲しかったんですが、もうないんですか・・・
かなりショックです。いいなあ、ゲッツ♥
これからも改めてヨロシクオネガイイタシマス<m(__)m>
これすりごまとわさびがポイントね。
いいねぇ。
こういうの大好き。
これにお味噌汁をぶっかけてがっつり食べたいわたしを許して~。
やっこ丼美味しそうやわ~
温やっこで食べたいわ~
このシンプルさがたまらんわ~
コメントを初めて投稿させていただきます。
最近、こちらを知りました。
とても愛情ある、レシピにひかれ、毎日拝見させていただいています♪
昨日、ニラそうめん、やりました!
超ウマでした。
ニラのおいしさ、再確認。
あっという間になんだかんだと、二束なくなりました。
今日もニラ目指し、行ってきます!
眠っていた新品で、わりに高価だったホットプレート。
こちらも是非、チャレンジしてみます。
これからも応援しています。がんばってくださいね。
コンニチハ!
うわ~美味しそうデス!!!
今カラダが欲しているゴハン、
今すぐ食べたいな~、チョット今、夜だから明日早速お豆腐買い物、
そうしたら、ホ~っとカラダに美味しいかめ代さんゴハンの時間楽しみたいです~!!!
アリガトウ☆☆☆
お豆腐丼!大好きです。
キム兄も何かのテレビでやっていてそれ以来我が家でも定番です!
すりゴマ&のり、とどんぴしゃですよね~!
私はわさびが苦手なのでラー油を掛けてます。
こういうゴハン、私も好きです!
話は変わりますが・・・
家中きれいになると気持ちいいですよね~
わかりますわかります!
私も今日は念入りにお掃除しようと思います^^
1人ランチってnoeにとっては未知の世界。
でも、色々と食べられて楽しそうだなぁ♪
この間の日記で超一瞬でお夕飯を用意していたことにびっくり。
noeは手際が悪いから、かめ代さんの3倍くらい時間がかかるの。
そのうち早く用意できるようになるかなぁ、と思ってもいつまでも成長せず。
悲しいなぁ。
でもね、土曜日はお友達が遊びに来るんだけど、前日は飲み会だから、
当日の朝の用意を頑張るようにします♪
やっこどんぶり、母と2人なので今夜の夕飯にしたいと思います(笑)
私は夕べ焼肉を食べすぎたので今夜は軽くしたいし、母は風邪ひいてるので食欲がない・・・ってことは、これは最高じゃないです!!
レンジでチンして温かい豆腐バージョンにしてみますね。
え“~ 本当にお豆腐が乗っかった丼だ(笑)
しかも山葵醤油で食べるんだ~ 超うまそう~(^Q^)
私も、豆腐大好きだから 分かる~~~。
ちぎったヤツ う~それもイイ~(^3^)
これっ、やっこでももちろん美味しいと思うけど、
お豆腐を湯豆腐みたいに温めたものをのっけても美味しいかも!
ヘルシーだね~ すごくイイ~ (^_^) ダイエッターの私向きだ! 笑
応援P
なるほど~スライスすると淡白さをカバーですね~
すりごまと海苔とネギ~がまたたまらん!!
って感じなのが
画面からでも伝わります♪
味つきのザーサイをみじん切りにして
豆腐にまぜてご飯にのせて
醤油とラー油をたらりっていうのを昔何かのTVで見て
からはまってたんですけど
これなら包丁いらず(笑)でも出来そうだし
早速やってみま~す♪
今日も応援してまーーーす! ポチッ☆
こちらで、ビールも飲んじゃいそうなのが、、、危険ですけれど!(笑)
私もお豆腐は木綿が好きです^^ポチッ♪
好き好き!こういうの大好きー!!!
のりもごまもたっぷりでいただきたーい!
100スキっていうのねー知らなかった!
今日100均の近くに行ったのに寄るの忘れた・・・
次こそ行って探してくるよ
コメレス
トマトハンバーグ、お勧めだよー!
トマトがとろーんと・・・あーまた食べたい♪(笑)
実は4月2日(木)~3日(金)の1泊を予定しています。
私の連絡が誤りでご迷惑かけちゃったらごめんなさい。反省しています。
シーのホテルはお値段がちょっと高いの。いっちゃんと相談して
そばのオフィシャルホテルにしました。かめよちゃんもかめ子ちゃんと~~
皆でいらっしゃったら如何ですかぁ?!
この際・・・^^家も息子2人行きますよ。長男に子供任せて
私はビール飲んじゃって~~楽しんじゃうの。
わさびとかゴマとかねぎとか一緒に載せると、合うんでしょうね♪
写真みてもおいしそう~!って思いますもの。
わたしもゴマ好きで、よく使います♪
これもすぐにマネできそう~☆
とりあえずオフィシャルホテルのヒルトン舞浜をとりました。
実は私ヒルトンオーナーズの会員なので~ポイント欲しさに
ヒルトンにしちゃったけれど、、、もっといいところがあったら変更しようとも
思っています^^(例のコンラッド東京もこのポイントで無料で泊っているの)
舞浜ヒルトンはホテル的には今いちだけれど~オフィシャルホテルなら
モノレールを使って次ぐにいけるので便利です。
ディズニーリゾートと呼べるほど~最近は近辺を見るのも楽しいですよ^^
是非是非ご一緒に~楽しい時間を過ごしたいです!ムフフ、、、飲みたいです♪いっちゃんも強いよ!モデルみたいに綺麗で~スタイルも良いのだけれど~ひとつも気取りがなく~自然体なの。私?!チドリアシで帰りました。
あぁぁぁぁ~~4月までにダイエット!しわ伸ばし!まにあうかしらん~~
でもかめ代ちゃんに会うの凄く楽しみです★
味わい深いね^^
美味しいお豆腐が手に入ったら作ってみたいな~~。
今日はこってりなお料理食べてしまったので体はこういお料理ほしがってます^^
簡単だけど、かめ代さんのはお洒落やね~
それに、何々・・・お皿を温めるなんて事までやってるんですね~凄い!
尊敬!尊敬!
またバレンタインもあるし、それっぽいメニューも宜しく~☆
いっちゃんは美しいのは事実ですが~~私はおばちゃんです!
しわ伸ばしにダイエットのあとに、、、、シミ隠しにカラーリングを忘れていました。別にヒルトンオーナーズは誰にでも作れるんですよ!
私はセレブでもないし~~普通の下町のおばちゃんです。
ヒルトンなら一緒に予約とりますけれど~余裕があるなんらミラコスタ♪
おすすめです。そして7月にできたディズニーホテルも!ただ春休みなので
こちらの予約はお早目をお勧めします^^気に行った場所がありましたら~
とりあえず押さえてキャンセル料の発生する時までに決めれば良いと思います。なにか相談事がありましたら~近いですし、こんな仕事をしていますので
御遠慮なく私を使ってください^^
私も豆腐大好きだから、これはまりそう!
葱とすりゴマと海苔、すきなものばっかり~!
そして、レシピブログトップ10入おめでとう☆すごいね~!
うふ、トップ3も遠くないぞ~。応援♪
どんぶりにするとご飯もどんどん入っちゃうから。危険!!
かめよちゃん、トップ10おめでと~。
>オイスターそんなに届いてどうするのぉ~!!
焼きかき、グラタン、生牡蠣・・・その他たいへんよ~。
おねえさまも参加?
楽しくなりそう♪
とっても楽しみです^^
もうすぐだ~~☆^^
わくわく☆
パクパクいけちゃうね・・・
お豆腐大好き~~
ウチは、週に2回豆腐やさんが、来てくれるの・・
ダカラ、
こちらのかめたんれしぴ・・・
いつでも作れちゃう~~
きゃ~~
嬉しい~~
かめタン~~
いつも美味しくて、簡単レシピ
どうもありがとうね・・・♪
料理の変更、追加などについては私に言うより、花本さんに聞いたほうがいいと思うよ^^。
ケースバイケースだと思うけれど、撮影に間に合えばたぶん大丈夫とは思うけれど……。
いつまで変更可能ですかって聞いてみればいいのでは。
撮影の時のごはんの心配までしてるんだ~。
お土産なんて私は一度も準備したことないよ!
そんな気にすることないよ。
出版社さんはビジネスでやってるんだから、もてなす必要なし!
私はお土産ももらいっぱなしだよ。
撮影の時は、たぶん、みなさん試食なさると思うけど、
お昼時にはみなさんお疲れだから、出前でもとるか(の場合、払うのは出版社さん)、スタッフの方に「近所においしいお店があるのでみなさんでどうぞ~」と送り出して(も、当然出版社さん。経費で落ちます)、
その間は仕込みをしたり、ササッと自分はお昼を食べたり。
そんな感じです。夕方撮影が終わったら、ゆうごはんの心配なんてせず、お疲れさまでした、でおしまいでいいと思います。たぶんみなさん、一刻も早く1人になりたいくらいかも^^。
撮影の日は、どれだけお料理がきれいに撮れるかに全勢力を注ぐので(質問通り、仕込めるものは前もって仕込みます^^)、
スタッフさんのお昼や夕ごはんやお土産に気を遣ってる場合ではないし、みなさんもそんなことはまったく期待してないと思います。
もし心配だったらメールちょうだい。
コメントはたくさんすぎてさかのぼるのに労力が^^。
それか携帯090-9975-1400
頑張ってね!
花本さんと今日会ったんだけど、いい方を紹介してくださってありがとうございましたってお礼を言われたよ^^。
豆腐はちょっと少なめに1/4丁を1人分にしてます(笑)
美味しくって簡単で、彼氏にも好評なので、時間がない日の朝食定番メニューになってます。
ほんっと、お気に入りです。
どうもありがとう♪