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おうち居酒屋「かめ代」開店~♪ 
ダイエット中でも大満足の、豆腐ステーキと豆乳フォンデュで!

(居酒屋menu)
・豆腐ステーキ ~たたき梅のソース~
・ささみと野菜の蒸しサラダ
・魚介と野菜の豆乳フォンデュ

たっぷり野菜と豆腐と魚介! こんなおつまみ大好きです↓
最近、体重増加気味の私^^;
週末の居酒屋も、低カロリーのものでないと!!

こちらは大好物の豆腐のステーキ!
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ガーリックたっぷり、たたき梅と大葉のあんをとろりとかけています。
この豆腐ステーキが、今我が家で一番のお気に入り!
以前ご紹介した豆腐ステーキを、もうちょっと簡単に濃厚にした感じ♪
ささみと野菜をむしたあっさりサラダも添えて、梅あんをからめていただきます。

これが、梅ワインに合いすぎる~っ
      梅ワイン
美味しい~・・・・ 

そして、いつものチーズフォンデュもヘルシーに^^
だし汁と豆乳にかたくり粉でとろみをつけて、すこしのチーズでフォンデュ♪
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えび、ほたて、鮭、野菜、バゲット・・・ 魚介は豆乳フォンデュにぴったり!

ステーキとフォンデュ♪
見た目も味も濃厚でこってりだけど実はヘルシー(笑)!!
  おうちで居酒屋♪豆腐ステーキと豆乳フォンデュ
TVみながら・・・ まったり家族で楽しみました^^ 
週末のおうち居酒屋。 幸せです~


☆お知らせ☆

ただいま、アサヒビールさんとクックパッドさんのタイアップ「おうち居酒屋営業中♪」にて、かめ代のおうち居酒屋をご紹介いただいてます~
美味しいつまみレシピや、居酒屋グッズもたくさん!
みなさまも、おうち居酒屋楽しんでください♪

 → おうち居酒屋営業中♪ 


☆お掃除ダイエット日記 Part2 156日目☆ 

昨日はお掃除ダイエットお休み・・・
なぜなら、家族でウォーキング!
海に行き・・・
  海
その後山に行き・・・
  山
かめ夫についていくと、スピードも速いし、歩きにくいとこ行くし・・・
私もかめ子もバテバテ~^^;
でも気持ちよかった~!!
1時間あるいたから、ダイエットはいいことに^^


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                                              かめ代