お弁当

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
今週も「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピを更新しています!

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。



今週は、ケチャップ味が嬉しい! とても簡単な2品弁当。
「鶏のケチャップ照り焼き」「レンジ野菜ピラフ」 をご紹介しています。


いつもの照り焼きと同じ手順でとても簡単!
下味をつけた鶏にかたくり粉をまぶして焼いて。ケチャップ入りの照り焼きだれをからめるだけ。

レシピ5

レンジピラフは、残り野菜をレンジ加熱して、ご飯を入れる混ぜピラフです。

レシピ8

詰め方も、ピラフの上にのせるのみで朝とても楽なお弁当。

レシピ10

このくらい楽なお弁当もいいものです。香ばしいケチャップ味の照り焼きは大人も子どもも嬉しい。

↓分量と作り方はこちらから。

「鶏のケチャップ照り焼き」「レンジ野菜ピラフ」 をご紹介しています。
 

 

今週もはじまりました。
今週はグッと気温が下がるそうですので、暖かくして過ごしたいものですね。

皆様、どうぞよい1日をお過ごしください。


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度々聞かれるので、まとめてみました。長いので、興味がありましたら・・・。

 

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